第一百章 训练 (2/2)

电子计时器上显示出第一组的成绩。

“还不错，跑得很放松，接下来的两组也同样按着这个节奏跑。”哈特教练在场边拍了两下手向李天说道。

“知道了！”接下来的两次测试，李天都以10秒20以内的成绩完成了，短短十五分钟内进行三次高强度的冲刺还是让他的大腿肌肉有点酸楚，好在有卡绿练这个大师级的训练师在这里，几分钟的有效按摩就大大减轻了他的肌肉疲劳。

而此时哈特教练正拿着三组刚才得出的数据进行认真的分析，做了几十年的教练，他一直坚持“科学训练+个人努力=成功”的这一原则，所以对选手各项数据的分析在他的执教过程中占有很重要的位置。对着这些数据和影像观察了近半个小时之后，哈特教练终于抬起了头。

“好了，现在我基本上已经了解了你的不足和存在的缺陷了！”哈特教练脸上那自信的表情让李天众人不得不相信他所说的话。