第155章 暧昧教学 中 (1/2)

三分钟后，三个丫头的手脚也都活动开了，叶锋的篮球教学也就开始了。【网首发】

“好了，可以了，停下吧，在正式教你们投篮前，你们先投个篮给我看看。”叶锋看着三人道。

“我先来！”唐菁菁举手说道，刚才投进了一个球，让她自信心爆棚，觉得要好好在叶锋哥哥面前表现一番。

小丫头捡起地上的篮球，来到罚球线前站定，双手持球，深呼吸了一口气，突然整个人跳了起来，两只脚丫屈起，双手拿球往上一送。

篮球顿时就飞了起来，朝篮筐砸去。

砰！

篮球飞行的线路还是不错的，只可惜用劲太大，砸到了篮板上，掉了下来。

见唐菁菁没进球，巫婷婷顿时幸灾乐祸了起来，“哈哈，菁菁，我说的没错吧，刚才进的那个球，完全就是狗\/屎\/运，现在这个球才是你的真实水平！”

“哼。”唐菁菁闻言，瞪了眼巫婷婷，说道：“狗\/屎\/运又怎样，有本事你也给我进一个！”

“进就进，叶锋哥哥，你看好了！”巫婷婷说着，拿起自己的篮球走了过去。

啪啪啪！

巫婷婷小手拍打着篮球，忽然双手持球，原地起跳，手腕一抖，利落的将手中的篮球丢了出去。

duang！

篮球最终还是没进，而是砸在了篮筐上，弹了回来。

“婷婷，你的牛吹飞了吧！”唐菁菁笑道。

“哼，就差一点，我要是在用点力，这个球肯定能进！”巫婷婷说着，转身看向叶锋，“是吧，叶锋哥哥！”

叶锋点了点头，说道：“恩，力量是差了点。”

“你看吧，叶锋哥哥也同意我的观点！”巫婷婷示威性的看了眼唐菁菁，惹来后者的一记白眼。

看到两人间小动作的叶锋莞尔，“好了，倩倩，到你了！”

巫倩倩点了点头，拿着篮球来到罚球线，深呼吸了口气，起跳，松手，将篮球扔了出去，啪，由于出手力量太小，篮球在距离篮筐还有一米多的地方直接落到了地上。

看完三人的投篮后，叶锋大抵知道了每个人的优势以及投篮失败的主要原因。

从投篮的线路来看，小女友唐菁菁的球感应该还不错，可惜出手时，力量过大，而且投篮姿势也有点不对。

至于巫婷婷，球感也不错，动作也是三人中最标准的，就是准头有点不行。

她们两人的问题都不大，稍微训练个几天，怕就能出成果，问题最大的是巫倩倩这个丫头，球感差，力量小，姿势不对。

投篮姿势这个好解决，关键是球感与力量，这两个都不是外力能够解决的，所以这次训练的重点就是倩倩丫头了。

“好了，菁菁，婷婷两个不错，稍微训练几天，怕是就能够及格了！”

“耶！”听到叶锋的夸奖，唐菁菁，巫婷婷两人兴奋了拍了下手掌。

“叶锋哥哥，那我呢！”巫倩倩怯生生道。

叶锋看了眼满眼期待看着他的丫头，说道：“倩倩你啊，你的问题要多一点！”

“哦！”闻言，巫倩倩有点失落。

“不过也不是什么大问题，只要听哥哥的，认真训练，最后一定能及格的！”叶锋轻轻拍了拍她的脑袋，给了她一个鼓励的眼神。

接触到叶锋带着鼓励意味的温暖眸光，小丫头红了红脸，一下子就满血复活了过来，重重的点了点头，“嗯，叶锋哥哥，我会认真训练的！”

“嗯，我先教你们正确的投篮姿势，你们认真看好了！”

叶锋随手拿起一个篮球，走到罚球线，准备给三人亲自示范正确的投篮姿势。

“篮球中，投篮动作主要三种，原地投篮，行进间投篮以及跳起投篮，而像你们期末考做的投篮测试，考的应该就是原地投篮。

原地投篮是最基本的投篮方法，这其中，双手胸前投篮有是初学者最容易掌握的，所以我要教你们的就是双手胸前投篮……”

叶锋一边解说，一边开始做示范动作。

“首先，我们双手持球，放置于胸前，手肘不用力，让它自然下垂，眼睛则要看着球框，两脚可以前后，也可以左右开立，膝盖微屈，整个人的重心务必落在两脚间，就像我这样，看清楚没？”

“嗯，看清楚了！”三个丫头认真道。

“很好，接下来就是投篮了，投篮的时候，从脚步开始发力，两脚先蹬地，接着伸展腰腹，人挺起来，手臂向上方伸出，同时手腕外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出，就像这样。”

叶锋说着，一个标注的双手胸前投篮，球就朝篮筐飞了出去，唰，空心入网。

投球入框后，叶锋保持最后出手的姿势不动，补充道：“注意，篮球出手的瞬间，我们的脚跟是提起来的，身体呢，也是随着投篮出手的方向伸展着，就像我现在这个样子，明白了吧！”

“嗯，叶锋哥哥说的很详细，明白了！”巫婷婷说道。

“嘻嘻，我全程录像了，待会可以慢放动作再看！”唐菁菁笑道。

“嗯，菁菁很聪明嘛！”叶锋小小夸了小女友一句。

“嘿嘿，人家本来就很聪明的！”唐菁菁说道。

“好了，现在轮到你们了！”

“嗯！”三个丫头兴奋的拿起篮球，开始按照叶锋教的姿势投篮。

“哐，啪！”

“不对，菁菁，你力量要收一点，别太用力，出手要干脆，别犹豫！”